Au cours de cette journée nous verrons comment la colère peut être une opportunité de revenir à soi, être un chemin favorisant le maintien de l’intégrité de l’individu, menant à cultiver l’affirmation de soi. Et s’il existait des colères saines ? Nous verrons comment la colère peut être un formidable outil de croissance et d’épanouissement. Le fil rouge de cette journée est donc de se réconcilier avec sa colère et d’explorer ce qu’elle nous dit de nos besoins, de nos limites.
Animation : Mijo Nanchen et Philippe Beck